70ae9d63fd06f4f0902042caa4858a06

Каким должно быть полноценное питание?

15.06.2019 Излишне жирная пища способствует отложению лишних жиров на нашем теле. Полностью отказаться от такой пищи нельзя, т. к. жиры необходимы для нашего организма. Давайте узнаем, что лучше употреблять ...
Опубликовано: 15.06.2019
9616_960x600

Могут ли взрослые пить молоко?

13.06.2019 Отмена потребления молока и выбор продуктов без лактозы в настоящее время очень распространены. Информация о вредности молока и его негативном воздействии на организм взрослого человека поступает ...
Опубликовано: 13.06.2019
1536081520_produkty_c

Преимущества витамина С

05.06.2019 Витамин С или аскорбиновая кислота известны своими замечательными антиоксидантными свойствами и синтезом коллагена. Витамин С благотворно влияет на клетки вашей кожи. Как все мы знаем, что все мак...
Опубликовано: 05.06.2019
foto3-2-750x400

Тренируем предплечья

21.05.2019 Мышца предплечья заметна невооруженным взглядом. А сделать её красивой, сильной и привлекательной – задача не из легких. Хоть они и не нуждаются в дополнительной тренировке, нагрузке, к ним всё ра...
Опубликовано: 21.05.2019
868783-700x400

Десять секретов успешной тренировки

21.05.2019 Разобравшись с упражнениями, различными тренировочными программами, особым питанием, всё равно чего-то недостаёт? Вот десять секретов успешной тренировки. (далее…)...
Опубликовано:
spo1

Советы по фитнесс тренировкам

20.05.2019 Сейчас очень популярен ЗОЖ, который включает в себя постоянные тренировки, здоровое и полноценное питание и распорядок дня. Современный мир предлагает нам ускоренный темп жизни, но даже в нем надо...
Опубликовано: 20.05.2019
124-720x400

Не растут мышцы – причина в мелочах

18.05.2019 Удивляетесь, почему мышечная масса не растет? Ведь и расписания придерживаетесь и во время питаетесь. Вот 10 почему, почему не виден результат. (далее…)...
Опубликовано: 18.05.2019
9a380288807fb2f238cc9222a22a43b9-740x400

Правила утренней пробежки

17.05.2019 Утренняя пробежка один из самых доступных вариантов занятия спортом. Нет необходимости в специальном оборудовании и оплате дорогого спортивного зала. Для того чтобы начать бегать необходимо всего ...
Опубликовано: 17.05.2019
1486410062_aprobl-min-750x400

Ношение спортивной обуви с юбкой

15.05.2019 Носить юбки в пол и мини-юбки со спортивной обувью, в частности кроссовками, женщины начали довольно давно. Более популярной эта тенденция стала не так давно, поскольку завоевать любовь истинно же...
Опубликовано: 15.05.2019
Фитнес для девушек

Групповые занятия в фитнес-центре – в чем ходить в зал

14.05.2019 Современные фитнес-центры предлагают своим клиентам всевозможные варианты занятий, в том числе групповые. например, единоборства: тайский бокс, кикбоксинг, тай-бо, ММА и другие. Групповые занятия ...
Опубликовано: 14.05.2019