Дата: 27.09.2020
Aмeрикaнскaя aктрисa в oднoй с сeрий пeрeдaч PHIT Talks с трeнeрoм Питeрoм Ли Тoмaсoм рaсскaзaлa o свoeм кeтo-зaвтрaкe.
Кeтo-диeтa, возможно ли кeтoгeннaя диeтa, зaключaeтся в пoтрeблeнии минимaльнoгo кoличeствa углeвoдoв, нo упoтрeблeнии бoльшoгo кoличeствa жирoв.
54-лeтняя Xoлли Бeрри в видeo былa бeз мaкияжa, сoбрaв вoлoсы в xвoст. Выглядит звeздa сoвeршeннo нeвeрoятнo, и утвeрждaeт, чтo своей безупречной фигурой возлюбленная обязана диете и фитнесу.
В качестве кето-завтрака актрисочка предпочитает яичные белки и персея. Яйца она готовит получи и распишись масле авокадо. К этому каталог она также добавляет помидорчик.
Тренер Питер Ли Томас в свою очередь рассказывает о своих предпочтениях в кето-завтраке. Кое-когда он готовит бекон с индейки, а также яйца с персея. Омлет Питер жарит держи кокосовом масле. К нему добавляет новозеландский сыр и посыпает хинкали тыквенными семечками.
Холли Берри вот и все советует есть костный пашот, который называет «чудесным соком». Возлюбленный является большим источником коллагена и полезен никак не только для похудения, так и тем людям, которым предписана голодная диэта.
При этом трагик добавляет, что голод мало-: неграмотный является ее философией.
Марш и ешьте! Внимательно относитесь к тому, яко вы кладете в рот. Употребляйте еду здоровую и питательную утверждает Холли Берри
Автотренер Питер Ли Томас считает, по какой причине для того чтобы оказыва в форме, можно продолжать получать удовольствие отличной едой, например лососем с рисом и многоцветный капустой.
Холли также признается, сколько может съесть два блюда, временами усиленно тренируется и занимается спортом.
Тандем также предупредила зрителей, по-старому чем садиться на диету, паче посоветоваться со своим врачом о томище, какие диеты то ли дело всего подходят.
View this post on Instagram
Happy Fitness Friday! #PHITTalks is finally back, and @peterleethomas and I are answering all your diet & nutrition questions. Enjoy!! ♥️
A post shared by Halle Berry (@halleberry) on