Дата: 30.03.2021
Йoгa и мeдитaция — aльтeрнaтивнaя фoрмa трeнирoвкaм, кoтoрaя пoмoгaeт привeсти тeлo в тoнус и помогает спровадить от стресса. Самыми распространенными практиками считаются выполнения асан и дыхательных технарь, что развивают выносливость, приспособляемость и силу. Но, кроме медленной неужто ритмичной смены поз существуют до сего часа и асаны, развивающие стрессоустойчивость хорошенечко боли, как, например, бездействие на гвоздях.
Что такое клиент стояния на досках саху, на какого хрена она нужна и как в точности ее выполнять? Читай в нашем материале.
Бездействие на гвоздях садху: из каких мест пришла популярная практика
По образу и все духовные, психические и физические практики, порядок стояния на гвоздях садху появился в Индии. Практики считают сие не просто способом рационализировать физическое состояние, но и разминировать разум, избавляясь от негативных мыслей толково боли и дискомфорта.