Дата: 13.05.2019
13.05.2019
Женский каблук высотой более 5 см неизменно приводит к повышению нагрузки на опорно-двигательную систему, кору можно приравнять к ходьбе на ходулях! Нога постоянно пребывает в неестественном положении, а опорная точка смещена на пальцы. Природой заложено, что нога должна работать как рессоры, и защищать тело человека от толчков и колебаний. А «шпильки» и «рюмочки» не позволяют стопе выполнять такую функцию, особенно, если они неудобны.
Как вредит обувь на плоской подошве
Среди последствий постоянного ношения неудобных высоких каблуков или моделей на толстой платформе и танкетке могут быть деформированные косточки на ногах, шишки или бурсит, натоптыши; образование тромбов и плоскостопие; отечность, артриты, артрозы и варикозное расширение вен; смещенные позвонки, большой изгиб позвоночника. Из-за неустойчивого положения существует большая вероятность травмирования. Постоянная носка обуви на толстой платформе имеет идентичные негативные последствия.
Постоянное использование такой неудобной обуви тоже имеет массу негативных последствий.
Неприродное положение стопы вызывает ее деформирование, растяжение сухожилий и связок. Возникают болезненные ощущения в пальцах, потом по всей ступне. В итоге болят даже коленные суставы!
Но нельзя думать, что с каблуков можно перепрыгнуть в балетки ив сё пройдет. Напротив, будет только хуже. У любителей плоской подошвы появляются плоскостопие, артрит, патологически изменяется ахиллово сухожилие, пальцы на ногах деформируются. Нагрузка на позвоночный столб распределяется неестественно, и ношение обуви с плоской подошвой может спровоцировать развитие остеохондроза и межпозвоночных грыж.
Как выбрать правильную обувь
Один из главных критериев при выборе хорошей обуви это натуральные материалы – кожа, нубук, текстиль, замша. А синтетика не гигроскопична, не способна поглощать пот, соответственно ноги в такой обуви всегда влажные и не дышат.
Идеальный каблук должен быть высотой от 3 до 7 см. Качественная обувь всегда предполагает жесткую заднюю часть, чтобы зафиксировать стопу.
Выбирая обувь. избегайте узкого носка! Он может спровоцировать появление бурсита. Мнение о том, что ортопедическая стелька в плоской обуви нейтрализует ее опасное воздействие ошибочное!