Дата: 22.10.2023
У людeй, кoтoрыe спят мeнee пяти чaсoв в день, мoжeт быть в 2,5 рaзa пoвышeн рискованность рaзвития дeпрeссии пo срaвнeнию с тeми, ктo спит высшая отметка-вoсeмь часов. К http://dolina-sukko.ru/bani-iz-brusa-pod-klyuch соответствующим выводам пришли британские ученые.
Вроде отмечается в исследовании, опубликованном в журнале Translational Psychiatry, ученые с Университетского колледжа Лондона использовали генетические эмпирика и данные о состоянии здоровья 7146 участников исследования ELSA, проведенного в Англии.
Не очень возраст участников составил 65 планирование, передает «Газете.Ru». Было обнаружено, по какой причине люди, которые спят пять часов в день или меньше, в 2,5 раза чаще страдают ото депрессии. Ученые сделали поправку в образование, благосостояние, статус курения, физическую инициатива и хронические заболевания.
Затем использование генетических данных позволило ученым опустить влияние среды (например, социальных и финансовых факторов) получай результаты. Так, ученые обнаружили, будто люди с мутациями, связанными с предрасположенностью к короткому сну (в меньшей степени пяти часов в сутки) с большей вероятностью сообщали о симптомах депрессии. Сие указывает на наличие причинно-следственной взаимоотношения между депрессией и коротким сном.
Близ этом генетическая предрасположенность к депрессии безграмотный повышала вероятность 5-часового сна. Сие означает, что сокращение длительности сна вызывало депрессию, а безвыгодный было ее симптомом.