Дата: 23.10.2021
Чистoe лицo — кaкoe oнo? Ктo-тo скaжeт oб oтсутствии вoспaлeний и прыщикoв, ктo-тo oбязaтeльнo (и прaвильнo) вспoмнит o грaмoтнoм дeмaкияжe, ктo-тo — oб oщущeнии стянутoсти и oтмытoй «дo скрипa» кoжe… Дaвaйтe дoгoвoримся: в этoм мaтeриaлe рeчь пoйдeт o тoм, кaк прaвильнo умывaться в рaзныx oбстoятeльствax: с утрa и нa нoчь, смывaя oстaтки кoсмeтики и прoстo «oсвeжaя» лицo. Кaк пoкaзывaeт прaктикa, чeм быстрee ваша милость нaчинaeтe дeлaть этo грaмoтнo, тeм быстрee эпидeрмис приxoдит в нoрму, успoкaивaeтся, нaчинaeт успeшнo бoрoться с лoкaльными высыпaниями, зaбитыми пoрaми и крaснoтoй. Итaк…
С рaссвeтoм
«Нaдo, нaдo умывaться пo утрaм и вeчeрaм…» То есть (т. е.) нeт? Скoлькo кoпий слoмaли дeрмaтoлoги и косметологи, пытаясь придвинуться к единому мнению в вопросе утреннего моциона! Получи сегодняшний день большинство специалистов советуют попадать так: с утра пользуемся легкой нещелочной пенкой, в вечернее время при необходимости устраиваем себя очищение в два этапа — долгом) убираем с лица косметику, следом завершаем очищение той но пенкой или гелем. Казалось бы, все на свете просто. И тем не не в такой степени некоторые врачи все снова советуют не использовать с утра никаких специальных средств — тырли-мырли, эпидермис не мог загрязниться следовать ночь настолько, чтобы потребовалось обкашивать его мылом или муссом. Бесцельно ли это? Конечно но, все мы разные, хотя в основном ночью наш эпидерма ведет себя очень деятельно: восстанавливается гидролипидный баланс, работают потовые и сальные цепи… А еще не забывайте о трении лица о безграмотный всегда идеально чистую наволочку (которую стоило бы модифицировать каждый день). Так, к рассвету у вы точно появится повод приставки не- просто ополоснуться прохладной водою, но использовать мягкое очищающее орудие.
К слову, о температуре и качестве воды, которой самое лучшее всего умываться. Раньше считалось, который горячая вода помогает порам обнаружиться (и, значит, очиститься), а ледяная поры сужает и тонизирует. На сегодняшний день этот миф развеян: усердствовать контрастные температуры действуют держи эпидермис негативно, иссушая его. Придерживаемся несравненный середины и принципа бережного взаимоотношения к себе во всем — используем воду комнатной температуры. Изумительно, если это будет подготовленная минералка — из фильтра или остуженная кипяченая. Поверьте, сие не капризы: в той, в чем дело? течет из-под крана, сверх меры много жестких присадок, которые нарушают щелочно-кислотный отчёт) эпидермиса. Кто-то (чаще — обладательницы нормальной кожи сверх особых проблем) такого воздействия никак не замечает, а кто-то без устали пожинает плоды этого контакта, приставки не- догадываясь, что качество кожи страдает с-за качества воды. В случае коли у вас нет возможности и тот и другой день заниматься такой подготовкой, отнюдь не забывайте о нейтральных тониках, которыми в идеале нужно добивать любой контакт эпидермиса с водопроводной водным путем.
Итак, вы умылись. Что такое? дальше? И снова философский предмет внимания: вытирать лицо или кого и след простыл? Ничего тереть, даже с легким нажимом, безлюдный (=малолюдный) надо, а вот промокать подобранно и нежно — пожалуйста. Правда, к этого дела лучше эксплуатировать одноразовые бумажные или нетканые полотенца. Вследствие этого не махровые? В их петельках, удерживающих влагу, баснословно быстро размножаются бактерии, и вследствие этого такие полотенца стоит устранять после каждого (!) использования, так есть дважды в день. Во что бы то ни стало у вас есть более важные обстоятельства, чем бесконечная стирка.
Допускается ли умываться больше, нежели дважды в день? Со средствами — в точности нет. И даже просто водным путем дерматологи настойчиво не рекомендуют сего делать. Естественно, если ваша милость пробежали марафон или голыш нарисовал вам красками жизнерадостные усы, ополоснуть хаялка стоит. Но увлекаться и смывать с себя «грязь» позже каждого чиха не нужно — дружно с мнимыми загрязнениями вы удаляете и жировую мантию эпидермиса, нарушая его наследственный микробиом. Результаты будут плачевны.
Тише!
Итак, механизм действий нам понятен, и данный) момент стоит разобраться с конкретными продуктами. Начнем с азов: выбирайте так, что подходит вашему типу кожи. Как будто, эта истина давно нам известна, и тем безлюдный (=малолюдный) менее из года в годочек косметологи возвращают своих клиентов в путь истинный, убирая изо их бьюти-рутины через меру агрессивные гели, скрабирующие мыла и прочие убойные средства, которые чистят «до скрипа». Помните: оный самый «скрип» — признак того, фигли вы смыли с эпидермиса в все, что можно было, и немедля он беззащитен и гол. А сие совсем не та стремление, которую мы преследуем.
Из этого явствует, общие рекомендации: не бойтесь средств с ПАВ, вне них вы не сможете развести скопившийся лишний жировой фокус, косметику, смыть уличную ш. Выбирайте не слишком щелочные имущество, лучше всего — с нейтральным pH. Пользу кого тех, кто борется с акне, в качестве альтернативы базовой умывалке дозволено рассмотреть подкисленные (то подчищать с повышенным процентом кислот) провизия.
Раньше дерматологи ориентировались получай тип кожи и советовали останавливать) на чём определенные форматы и текстуры. Таким (образом, обладателям жирного и комбинированного эпидермиса прописывали гели, нормальному и сухому типу — молоко и муссы. Сегодня эти представления крошечку устарели. Важно ориентироваться для собственные ощущения: если вас нравится жирное молочко и дерма после него чувствует себя идет (нет высыпаний, красноты, раздражений, надоедала) — значит, выбирайте такой итог. Но не забывайте о правиле: что ни попадя очищающее средство должно присутствовать смыто. Да, популярные только что мицеллярные растворы, эффективные гидрофильные масла и так же молочко, даже неравно на упаковке их написано «Не требует смывания» — всё-таки это необходимо удалить с кожи большим численностью воды!
Прежде чем заваривать к непосредственно очищению, важно прожить демакияж, то есть ликвидация косметики. Не путайтесь: сие два разных процесса, и вследствие чего многие специалисты настаивают получи и распишись вечернем двухэтапном ритуале. В первую участок мы избавляемся от остатков тонального крема и пудры, румян и теней. С этой задачей с удовольствием справится упомянутое уже гидрофильное прованское) масло. Традиционно его боятся клие с комбинированной и проблемной кожей, рассуждая неведомо зачем: «Раз у меня и так повально блестит и жирнится, зачем ми усугублять ситуацию?» Но держи самом деле гидрофильные (съестные) припасы и были разработаны для тех, из какой семьи эпидермис активно вырабатывает дерматологический секрет. «Они прежде лишь подходят для комбинированной кожи, склонной к образованию комедонов. Сапонификация и растворение избыточных жиров — основная обязанности этих средств», — говорит Котя Матанцева, основательница марки Mi&Ko. В духе мы уже говорили сверх, смывать гидрофильные продукты требуется обязательно, но делать ли сие при помощи пенки тож просто водой — ваш подборка. «Человек, который привык извлекать агрессивно обезжиривающими средствами, может без- понять этот продукт аль не ощутить привычной стянутости для лице. Во-первых, нужно щепотка изменить привычное восприятие, а равным образом в первое время пользоваться до этого часа каким-то средством, примерно сказать лосьоном или тоником», — советует Рина. Приучить свою кожу к новому стилю очищения допускается за месяц, главное — методически и постепенно переводить ее бери «масляную» диету и следить вслед за реакцией эпидермиса.
Тщательное, регулярное и рядом этом бережное и щадящее — таким требуется быть ежедневное очищение кожи. Все-таки, эти характеристики подходят безграмотный только к первому этапу бьюти-рутины, а и в целом выступают как новые понятки осознанности в отношении себя, своего здоровья и прелести.