Дата: 20.05.2021

Рaк мoлoчнoй жeлeзы (РМЖ) — сaмoe рaспрoстрaнeннoe oнкoлoгичeскoe зaбoлeвaниe срeди жeнщин. В 2020 гoду бoлee 14500 укрaинкaм былo диaгнoстирoвaнo РМЖ. Eжeднeвнo 41 жeнщинa узнaeт o тoм, чтo бoльнa рaкoм мoлoчнoй жeлeзы.

Бoлee 17 лeт блaгoтвoритeльный прoeкт “Рoжeвий змінює життя” oт Mary Kay пoддeрживaeт жeнщин, кoтoрыe стoлкнулись с сим диaгнoзoм. В рaмкax инициaтивы укрaинскoe oтдeлeниe брeндa прeдлaгaeт жeнщинaм, кoтoрыe пeрeнeсли oпeрaцию пo удaлeнию злoкaчeствeннoй oпуxoли мoлoчнoй жeлeзы, бeсплaтнo прoйти прoгрaмму рeaбилитaции. Eжeгoднo Mary Kay зaпускaeт спeциaльную прoдукцию, чaсть срeдств oт прoдaжи кoтoрoй нaпрaвлeнa ​​нa финaнсирoвaниe прoгрaммы рeaбилитaции.

Близ пoддeржкe Блaгoтвoритeльнoгo Фонда “Гигиея женщины и планирование семьи” в рамках программы реабилитации прекрасный пол проходят комплекс восстановительных процедур, получают консультации ведущих специалистов, общаются с психологами и другими женщинами, которые столкнулись с сим диагнозом. Программа помогает регенери не только физическое, хотя и психологическое состояние. За промежуток времени существования программы на реабилитацию пользу кого украинских женщин перечислено еще более 5 миллионов гривен.

Расчет “Рожевий змінює життя” в полную силу финансируется за счет собранных средств с продажи специальной продукции Mary Kay. В 2021 году помощниками добра станут 2 эксклюзивных оттенка блеска ради губ Mary Kay Unlimited.

35 гривен ото продажи каждого из сих блесков для губ перечисляются в поддержку программы реабилитации женщин, столкнувшихся с на четвереньках груди.

В акции участвуют блески в оттенках “Не допускающий возражений Розовый” (Pink) с изысканным кремовым финишем и “Лиловая Надя” (Lilac) с игривым шиммером.

Дополнительные достижения блеска:

  • Не липкий
  • Непринужденно и удобно наносится на рот
  • Содержит витамины С и Е
  • Не вызывает возмущение и аллергической реакции

Поддержать инициативу и стяжать благотворительные блески можно с 01 мая в области 31 декабря 2021 чрез бьюти-эксперта Mary Kay али на сайте marykay.ua.

Присоединяся к розовому движению добра!

Приобрети понравившийся нота и подари частичку любви тем, который в этом нуждается.

Помни: 9 изо 10 уплотнений являются доброкачественными сиречь физиологическими. На ранних стадиях РМЖ обнаруживается у 73% женщин. Неважный (=маловажный) пренебрегай своим здоровьем. Правильный самоосмотр и ежегодное посещение маммолога помогут предварить болезнь.

Вместо того, чтоб манать себя и свое тело диетами, расстраиваться и корить себя, лучше попривить полезные пищевые привычки, чтоб правильное сн вошло в твой образ жизни, а безвыгодный с боем проникало на кухню на пороге летним сезоном. расскажет, какие пищевые привычки для того здоровья и правильного похудения достаточно ввести в свою жизнь.

Пейте достаточно воды

Это самый издав совет и одна из самых важных привычек, которую нужно ввести в свою жизнь сейчас сегодня. Нашt телj эталонно на 60% состоят изо жидкости, поэтому важно, с целью мы оставались гидратированными, кое-что помогает усвоению питательных веществ. Водыка восстанавливает водный баланс и заряжает энергией для весь день. Также возлюбленная помогает унять чувство ложного голода, насыщая тебя и помогая избежать переедания.

Заковыристо себя приучть? Наливай воду в живописный стакан и всегда ставь по сравнению с собой. Красивая посуда пора и честь знать привлекать твое внимание и непременно ты будешь делать хлебок-два.

Добавляй овощи в первый попавшийся свой прием пищи

Сие самая богатая питательными веществами продукт потребления, а потому старайся употреблять их в больших количествах. Разорви устоявшийся прописная истина, что овощи — сие только салаты. Их дозволяется использовать где угодно: спагетти с тыквой, падди с цветной капустой, жареная капуста… Даже в завтраке с целью них найдется место, смузи со шпинатом — Вотан из самых полезных способов похреначить свой день.

Ешь на пороге тем, как отправиться в продуктовый спецмагазин

Наверно ты уже замечала, что-то когда идешь в магазин голодной — твоя милость набираешь массу продуктов, которые тебя мало-: неграмотный нужны и которые потом нужно доедать, чтоб они безграмотный пропали. Если ты ранее у двери, но поесть забыла — съешь одну с полезных закусок. Например, близкие энергетические батончики.

Клади всю еду нате тарелку, не ешь с упаковки

Даже если твоя милость решила быстро взять жменю хлопьев и помчаться по своим делам, легче удели минутку, чтоб засунуть их в тарелку. Так твоя милость сможешь контролировать свои порции и, умереть и не встать-первых, психологически будешь предпочтительно насыщаться, потому что сие похоже на полноценный способ пищи, а, во-вторых, будешь пробовать, сколько еды ты получай самом деле съела.

Научись заступать ингредиенты

Времена, когда здоровая хлеб насущный равнялась невкусной, прошли. Об эту пору можно точно так а наслаждаться домашним бургером изо полезных ингредиентов, как и жирным, приготовленным в ресторане. А всё-таки дело в небольших тонкостях. К примеру сказать, для жарки используй оливковое оксоль вместо сливочного. Уменьши объем соли, добавив вместо сего специи. Отдавай предпочтение цельнозерновому хлебу, а без- из пшеничной муки. До приготовлением выбирай более постные куски мяса и срежь внушительный жир.

Одна из основных областей, которую нужно сменять, — это перекусы. В обмен. Ant. наряду с шоколадных батончиков или картофельных чипсов (или — или другой нездоровой пищи) поди орехи или фрукты. В летнее время можешь хранить в морозильной камере провизия замороженного винограда или других фруктов, и если бы я почувствуешь желание что-нибудь подзаправиться, возьми пару ягод. Они отнюдь не только полезны, но и освежают близ высоких температурах.

Сосредотачивайся в еде

С сегодняшним высоким ритмом жизни, многие стараются вроде можно быстрее загрузить в себя еду и протекать по делам. Либо отвлекаются через обеда на телефон и социальные крылена. А это приводит к перееданию. В отдельных случаях ты относишься к времени приема пищи, словно к особенному времени, когда твоя милость можешь расслабиться и отдохнуть, сие не только положительно влияет получи и распишись твою пищеварительную систему, да и на твое психическое гигия. Полезный совет: ешьте всей семьей. (до вы будете проводить чище времени вместе, улучшите взаимоотношения, при этом прививая полезную пищевую привычку.

Планируй провиант заранее

Сейчас очень популярны ланчбоксы, в которых твоя милость можешь заготавливать еду загодя аж на целую неделю. Тут-то у тебя не будет соблазна круто взять что-то вредное, аль тяги к нездоровой пище изо-за постоянного голода.