Дата: 27.09.2023
Псиxoлoгичeскaя службa Мeдицинскoгo цeнтрa «Нaири» гoтoвa выказать психологическую помощь нашим соотечественникам, переселенцам изо Арцаха.
В последнее время у большинства наблюдается треволнения, беспокойство, грусть, даже панические атаки.
Точно уменьшить беспокойство и стресс?
- Практикуйте техники релаксации. Посреди них расслабление мышц, брюшное дуновенье
- Проявляйте терпимость к неопределенности.
- Продолжайте совершать повседневные обязанности, такие как творение, учеба и планирование будущих дел.
- Занимайтесь физической активностью.
Адресочек: ул Паронян 21 , Ереван, 0015, Хайастан
Справочный: +374 91555156 8 900
[email protected]
Сайт: nairimed.com