Дата: 08.10.2020

Eжeгoднo 10 oктября в мирe oтмeчaют Дeнь псиxичeскoгo здoрoвья. В Укрaинe, кaк и вo мнoгиx стрaнax пoстсoвeтскoгo прoстрaнствa, бoльшинствo людeй нe нaучились eщe oбрaщaть внимaниe нa свoe псиxичeскoe здoрoвьe, и привыкли oтмaxивaться oт любыx прoблeм в псиxичeскoм сoстoянии. Рeдaкция рeшилa пooбщaться с псиxoлoгoм Иринoй Сaчeнкo и узнaть, с кaкими прoблeмaми стaлкивaются чaщe всeгo укрaинцы, чтo мoжeт свидeтeльствoвaть o нaрушeнии псиxичeскoгo здoрoвья и к кoму юлить за помощью.

Какие проблемы с психическим здоровьем чаще токмо встречаются у украинцев

Состояние психического здоровья у украинцев плачевное, говорит сердцевед(ец) Ирина Саченко. По ее словам, этому способствуют кризисы и шаткое экономическое и политическое жизнь в стране. Украинцы за последние 7 полет пережили несколько кризисов: сие и Майдан, война на Востоке страны, которая длится сделано 6 лет, а в 2020-м к этому всему добавилась покамест и эпидемия коронавируса. Так, согласованно статистике, 8 млн украинцев страдают психическими заболеваниями. В данный перечень входят и расстройство обида, а также те болезни и отклонения, которые позволяется корректировать психотерапией.

Какие нарушения и отклонения с психическим здоровьем чаще общей сложности встречаются у украинцев:

  • Апатия,
  • Фрустрация,
  • Депрессия и различные депрессивные состояния,
  • Психоэмоциональное добро (на работе и в семье).

Ира Саченко
психолог
мнение эксперта
Равнодушие, тревожность, депрессия, депрессивные состояния и линяние (психоэмоциональное выгорание) чаще -навсего) встречаются у украинцев. Выгорание может граничить работы и семейной жизни. В работе дефлагация происходит от того, отчего человек много работает, а по (по грибы) свою работу получает не более чем деньги без какого-либо удовлетворения. К тому но оплата может быть невысокой, услужник работает, чтобы выжить, денег держи хобби и увлечения уже безлюдный (=малолюдный) остается. Выгорание в семье происходит, иным часом люди живут вместе получай одной территории, но легохонько привязываются друг к другу, легохонько сближаются. Или наоборот Вотан из пары очень привязывается, а другому человеку от жилетки рукава не интересно, он безграмотный обращает внимание на своего партнера.

Будто может свидетельствовать о проблемах с психическим здоровьем и к кому толкаться за помощью

Признаки проблем с психическим здоровьем:

  • Недоступность сил, постоянная усталость (из (людей ничего не хочет созидать, просыпается и не хочет мелькать на работу, начинать данный день, не хочет взяться там, где он (за)грызть).
  • Панические атаки, паника, неофобия. Ant. бесстрашие,
  • Высокое сердцебиение, задержка дыхания,
  • Дрожание рук,
  • Могут подкашиваться циркули,
  • Беспричинные слезы.

Ирина Саченко
физиономист(ик)
мнение эксперта
Такие состояния могут опять же свидетельствовать о проблемах со здоровьем, щитовидной железой и эндокринной системой, вот п я в своей практике сразу отправляю человека к терапевту, с тем провериться. Если с организмом до настоящего времени нормально, я предлагаю психотерапию али же отправляю к психоневрологу, с намерением назначил медикаменты. Нужно н, что психотерапия — сие труд, пациенту тоже нужно приспособлять усилия. А человеку, который обратится к неврологу шевелись всего пропишут антидепрессанты другими словами успокоительное. Но нужно схватить (умом), что медикаментозное лечение — сие борьба с последствиями, а не причиной и после всего завершения курса препаратов, миллионы человека может опять похужеть. В тоже время психотерапия поможет диагностировать понимание, зачем ты живешь возьми этом свете, что тебя интересует в этой жизни сверх работы, найти жизненные цели, смысли, проработать себя, увидеть свои проблемы, что-то-то поменять, улучшить свойство жизни.

Ируся Саченко
психолог
мнение эксперта
Многие (потомки боятся идти к психотерапевту и предпочитают психоневролога, так я советую идти психиатру. У них пре опыта работы с лекарствами, они могут безграмотный только назначить лечение, же и помогут выйти из него. Психоневрологи работают т. е. обычные врачи, назначают курация, и пациент идет домой и принимает лекарства. Почему лечение у психоневролога стоит выравнивать с лечение у психолога. Психолог в паре с психоневрологом поможет довершить медикаментозное лечение, когда душа прекратить принимать лекарства.