Дата: 12.12.2021
30-лeтняя Сoфи Xиггинбoттoм изо гoрoдa Элсмир-Пoрт (Вeликoбритaния) пoтeрялa 56 кг, чтo сoстaвлялo пoчти пoлoвину ee прeжнeгo вeсa (бoлee 113 кг). Жeнщинa признaлaсь: oнa зaeдaлa прoблeмы, нo рeшилa начать собой когда осознала, якобы сильно лишние килограммы мешают ей пробывать.
Благодаря своему результату Софи получила хедив Slimming World\’s Woman of the Year 2021 с известной в Британии организации в соответствии с снижению веса. Как пишет Liverpool Echo, юница сама обратилась к тренерам этой компании и еще за первую неделю похудения сбросила 2,3 кг.
«Я боролась со своим весом с подросткового возраста и, казалось, безграмотный могла контролировать его. Я до гробовой избегала фотоаппаратов и просто ненавидела сниматься – все доходило до того, который я почти не узнавала хозяйка себя», – призналась англичанка.
Видео дня
Она добавила, словно в августе 2019 года у ее племянницы Лили диагностировали редкую форму гроб. После такой страшной новости Софи стала укрощать себя едой. Девочка выздоровела, однако британка после этого целый век питалась хаотично.
«Вскоре я поняла, елико непригодна – я с трудом смогла доделать курс в университете. Я решила, почто мне нужно что-в таком случае делать со своим весом», – рассказала Софи.
Тетя призналась, что ей было до безумия идти в группу по похудению в одиночку. Возлюбленная боялась, что будет спустя некоторое время «самым большим человеком» и сдастся. О своих планах симпатия рассказала только парню.
Софи отметила, яко до этого пыталась работать на диетах, но никакого результата приставки не- было. В итоге она изменила неординарный подход к рациону и питается осознанно.
«Пораньше я боялась еды, теперь возлюбленная – мой лучший друг. Я планирую великолепные и сытные блюда нате неделю вперед, адаптировав некоторые люди ингредиенты», – рассказала девушка.
Также она изменила план приема пищи, начала есть, считать калории и давать телу физические нагрузки.
