Дата: 21.05.2021
Гoлoвнaя бoль — этo симптoм, кoтoрый мoжeт сoпутствoвaть мнoжeству рaзличныx зaбoлeвaний. Нeрeдкo фaктoрoм, прoвoцирующим гoлoвныe бoли, oсoбeннo у людeй стaршeгo пoкoлeния, стaнoвятся oпрeдeлeнныe пoгoдныe услoвия. Этa oсoбeннoсть нaзывaeтся мeтeoчувствитeльнoстью.
В нoрмe oргaнизм здорового человека ловок саморегулироваться и незаметно приспосабливаться к небольшим изменениям окружающей среды. В так же время, как шутят медики, под метелку здоровых людей практически да и только — есть недообследованные. Без сомнения, многие люди в той либо — либо иной степени подвержены метеочувствительности, причиной которой становятся разные сбои в работе организма. У пациентов с хроническими болезнями умереть и не встать время смены погоды повышается угроза обострений, у большинства людей появляются износ работоспособности, снижение жизненного тонуса и боли в голове.
Держи сегодняшний день лікарі установили, точно основная причина головных болей быть переменах погоды — сие перепады атмосферного давления, которые оказывают авторитетность на концентрацию кислорода, растворенного в месяцы человека. При изменениях атмосферного давления сосуды головного мозга могут увеличиваться или расширяться. Изменения давления непрестанно предшествуют выпадению осадков (словно небо прорвало, сильный снегопад) и бурям, вследствие того именно в это время чаще только (лишь) появляется головная боль.
Вотан из основных факторов, способствующих метеочувствительности — эксцесс баланса серотонина в нейронах головного мозга. С возрастом метеочувствительность возрастает в рычаги с появлением хронических заболеваний и ухудшением талантливость организма к саморегуляции. Особенно свойственно это проявляется зимой и по осени вследствие авитаминоза, нехватки солнечных лучей и обильных осадков. Около сильной загруженности и быстром ритме жизни, характерных для того жителей мегаполисов, ситуация с головными болями усугубляется.
Вопреки на то, что ото появления головных болей присутствие непогоде практически невозможно подстраховаться, можно приуменьшить их насыщенность. Для этого следует в первую часть убрать из своей жизни пожитки, усиливающие метеочувствительность: недосып, стрессы, израсходование красного вина и кофе. Затем) чтоб(ы) укрепить свой организм и приподнять его сопротивляемость смене метеоусловий, чаще гуляйте сверху свежем воздухе и пейте будь здоров жидкости (лучше — чистой воды). Старайтесь постоянно заниматься спортом и закаляться (около отсутствии противопоказаний), хорошо отдыхайте.
Равняться с приступами боли можно массажем шеи, висков, лба и затылка. Равным образом эффективен прием снотворных, обезболивающих и успокоительных препаратов (понятно же, в меру). Если головные боли приносят сильное колгота, обратитесь к врачу: возможно, искусник назначит препараты для нормализации кровообращения.
Чтоб помочь себе контролировать и приостанавливать приступы головной боли, заведите ежедневник, в котором указывайте все приступы, их долгота и факторы, ставшие их причинами. Сия информация поможет специалисту наметить подходящее лечение.