Дата: 24.10.2021

23-лeтняя супругa извeстнoгo укрaинскoгo тeлeвeдущeгo Дмитрия Кoмaрoвa Aлeксaндрa Кучeрeнкo рaскрылa сeкрeт, кaк oнa нe нaбирaeт вeс и пoкaзaлa, чeм питaeтся oсeнью. Oнa oтмeтилa, чтo придeрживaeтся принципa – чeм прoщe eдa, тем возлюбленная полезнее.

Соответствующий пост симпатия опубликовала на личной странице в Instagram. “Продовольствие стараюсь выбирать сезонные, с намерением они давали максимум своего вкуса и витаминов”, – написала Мужественная защитница.

Она считает, что сезон – это самое лучшее сезон для того, чтобы преобразовать свой рацион здоровой пищей.

Видео дня

Кучеренко рассказала, по какой причине в ее холодильнике есть чайник, которая богата витаминами.

“В супе-приправа, салате, выпечке или невзыскательно варенная или запеченная (чайник, – Ред.) – это витаминная адская машина! И иммунитет укрепляет, и похудению способствует и улучшает накопления кожи”, – написала Саша.

Также в ее холодильнике лежит червонный сок, цветная капуста и лешье мясо.

“Гранат используют для лечения многих болезней, а пока еще как иммуностимулятор, антиоксидант и пусть даже косметическое средство. Стейк с нее (цветной капусты, – Ред.) одно изо моих самых любимых блюд! А пока что люблю готовить в духовке запеканку с цветной капусты. В любом виде текущий овощ – источник незаменимых микроэлементов”, – отметила Кучеренко.

До сей поры Александра советует кушать по осени ягоды.

“Клюква – это отечественный родной “суперфуд”. Главное мало-: неграмотный перестарайтесь с сахаром, а то приблизительно кисленькая. Один из чемпионов в соответствии с количеству витаминов и антиоксидантов – персимон. Не фрукт и не плод, а опять ягода. Ее рекомендуют истрачивать не чаще 2-3 крата в неделю”, – рассказала Ара.

Александра добавила, что стоит только не забывать про кисломолочные продукты питания.

“Это пребиотики, которые создают в кишечнике условия для иммунитета, который в такой мере важно поддерживать в пору холодов и вирусов. Взаправдашный сыр и сливочное масло покупаю в какой-нибудь месяц на рынке”, – подытожила Кучеренко.

Лаконически о знаменитости:

  • Александра Кучеренко – комментатор, ведущая “Звездного спорта” получи ICTV, танцовщица, фотомодель и владельщица титула “Мисс Украина-2016”. Родилась в 1997 году в Днепре.

  • В 2017 году участвовала в танцевальном представление “танці з зірками”. В том а году была ведущей главной фан-зоны песенного конкурса Евровидение.

  • Замужем вслед за телеведущим Дмитрием Комаровым. Под пару познакомилась во время конкурса “Обращение Украина”, когда Дмитрий был членом жюри, а симпатия участницей. Свадьбу сыграли в тайне в Киеве и Иерусалиме. Карамельный месяц провели на Мальдивах.