Дата: 29.10.2021

35-лeтняя aвстрaлийкa изо Сиднeя, мaть трoиx дeтeй Мэгги Скaмвугeрaс пoxудeлa нa 33 килoгрaммa бeз мaрaфoнoв и изнуритeльныx трeнирoвoк. Блaгoдaря диeтe, oнa измeнилaсь дo нeузнaвaeмoсти.

Мэгги нoсилa oдeжду 22-гo рaзмeрa (пo aвстрaлийским мeркaм) и питaлaсь пoлуфaбрикaтaми, слaдкими и сoлeными закусками, а равно как едой быстрого приготовления нате вынос, пишет Daily Mail. Некогда женщине стало трудно плыть, и у нее появилась боль в коленях и лодыжках (для того чтобы посмотреть фото, доскролльте предварительно конца страницы).

Видео дня

По прошествии рождения третьего ребенка возлюбленная приняла решение поменять особенный образ жизни.

«Я посмотрела возьми фотографии, и мне показалось, словно я смотрю на незнакомца. Услужник, на которого я смотрела, был малограмотный тем человеком, которого я чувствовала в недрах», – рассказывает Мэгги.

Ровно по ее словам, кетогенные может ли быть низкоуглеводные продукты привели ее к тому, чего она отказалась от сахара, однако стала употреблять продукты с высоким содержанием жиров. Ради 9 месяцев она похудела раньше 12 размера (по австралийским меркам).

Мэгги вспоминает, точно до ее невероятной утечки веса, она питалась тем, ась? ей нравилось, не осознавая питательной сокровище.

«Я была поймана в ловушку собственного тела и кричала, затем чтобы меня выпустили. Мое трупец меня подводило. Когда я ходила, у меня болели колени и лодыжки, и я малограмотный могла бегать и играть со своими тремя прекрасными маленькими девочками. Сие было самой большой болью и из чего явствует моим самым большим «какими судьбами»», – рассказывает Скамвугерас.

Мэгги отмечает, сколько пробовала огромное количество диет, которые по части ее словам, не помогали ей. Изменения в теле заметила ее матуничка, когда та попробовала кето-диету. Вслед девять месяцев она скинула 10 килограммчик, а вскоре добилась еще большего результата.

В (настоящий Мэгги работает фитнесс-тренером и оглядываясь отворотти-поворотти говорит, что чувствовала себя «некомфортно» в собственном теле.

«Иным часом я вижу фотографии «до» и «потом», мне становится грустно, ровно я действительно не осознавала, точь в точь много я упускала в жизни. Сиречь будто моя жизнь была фильмом, и я упрощенно смотрела, как она проходит, а малограмотный играла в нем какую-ведь роль», – сказала симпатия.

Мэгги дала небольшой операт тем, кто хочет отощать.

«Нет никаких быстрых решений, хотя если вы найдете который-то, что вам нравится, который заставляет вас чувствовать себя мирово, и что вы можете вывезти на себе, у вас будет больше шансов соблюдать этого и вести более бодрый образ жизни», – подытожила Мэгги.

Цидулька.

  • Кето-диета – режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Точно обещают создатели такого варианта питания, рацион поможет снизить уровень сахара в гости, повысить чувствительность к инсулину, отделать самочувствие и похудеть за лоро изменения метаболизма.